| BIKE FIT É O SISTEMA DE AJUSTE E AVALIAÇÃO DAS MEDIDAS DE CADA CICLISTA CONFORME O SEU BIOTIPO.

Durante o BIKE FIT, serão coletados dados do atleta para análise e em seguida orientações conforme os resultados apresentados. Técnicas de decolagem e aterrizagem. movimentação, fortalecimento e equilíbrio da musculatura, memória muscular aprimorando sua destreza evitando lesões.

Dados que serão solicitados:

Nome:

Idade:

Altura:

Peso:

Tamanho do quadro em polegadas:

Distância do guidão ao selim:

Diferença de altura entre guidão e banco:

Altura do selim até o centro do Pedivela:

Recuo do Pedivela e a ponta do selim:

TREINO FREQUENCÍMETRO

NÍVEL-01 Baixa intensidade.

NÍVEL-02 Cadência.

NÍVEL-03 Performance.

NÍVEL-04 Queima de calorias.

NÍVEL-05 Anaeróbico.

BIOPEDÂNCIA

FAT:       % de Gordura.

Vísceras:

R.M. Metabolismo basal: 

BMI. Classificação I.M.C:

Músculos:

Bodyage:

| QUAL A POSIÇÃO CORRETA DO TANQUINHO COM RELAÇÃO AO PÉ E PEDAL?

O correto é utilizar o centro do eixo do pedal, distribuindo o peso entre o metatarso maior ao menor, conforme as ilustrações abaixo.